Em cho biết là có bổ sung dinh dưỡng cho ba nhưng không nói cụ thể nên BS chưa đánh giá được là có thật sự đủ hay không.
Nếu
ba em đi tiêu nhiều lần mà phân lỏng thì nên kiểm tra lại chức năng
đường ruột để xem có thể bị viêm đại tràng mãn tính hay bệnh lí khác ở
đường ruột để có hướng điều trị thích hợp. Còn trường hợp ba em là phân
bình thường thì không sao cả, ba em gầy ốm là do cung cấp năng lượng
chưa đủ.
Ba em có thể bổ sung thêm 2 ly sữa cao năng lượng mỗi ngày (Ensure, Enplus, Enaz plus…)…
Em
của em không bị bệnh gì cả, không ăn cơm thì có thể thay thế bằng món
tinh bột khác như: khoai, miến, phở, bánh mì, bún… ăn thêm trứng, thịt
bò, thịt heo, thịt gà, uống thêm sữa, ăn đầy đủ các loại rau quả, trái
cây để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
Tuy
nhiên, gia đình cũng nên tập cho bé ăn cơm dần dần cho quen, đến một
lúc bé sẽ ăn cơm được thôi, em đừng lo lắng quá, miễn sao bé phát triển
tốt là được.
- FB H. A. T.
Cháu chào BS ạ,
Cháu
vừa bước vào tuổi dậy thì, vừa có kỳ kinh nguyệt. Hiện nay cháu 14
tuổi, học lớp 9, sống ở Hà Nội. Chiều cao hiện tại của cháu là 1m64,
nặng 54 cân.
Dạo
này cháu hay ngủ muộn vì năm nay phải ôn tập để thi. Cháu thường đi ngủ
vào khoảng 11g rưỡi hoặc 12g kém ạ. Ngủ muộn như vậy thì ảnh hưởng gì
đến phát triển cao không ạ? Ngủ có hôm sâu giấc còn có hôm bình thường
thì có sao không BS?
Cháu
sợ rằng cháu sẽ không cao nữa vì đã có kinh rồi. Nhưng cháu muốn BS tư
vấn giúp cháu xem có cách nào để cháu có thể cải thiện chiều cao một
cách tốt nhất khi bước vào tuổi dậy thì? Nếu muốn uống thêm canxi
thì nên dùng loại nào ạ? Cháu nghe nói bột ngũ cốc cũng cải
thiện chiều cao, đúng không ạ?
14
tuổi mới dậy thì thì quãng thời gian chiều cao phát triển thế nào ạ? BS
có thể chia sẻ thêm được không ạ? Cháu cảm ơn BS rất nhiều!
ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân
Chào em,
Hiện
tại chiều cao của em (1m64) đã là cao so với chuẩn rồi, 14 tuổi là vẫn
còn phát triển chiều cao thêm khoảng 4-5 năm nữa. Nếu dinh dưỡng tốt
(nhiều sữa, giàu đạm và canxi) cùng với tập luyện thể thao thường xuyên,
em sẽ có thể cao thêm 4-5cm nữa.
Nếu thường xuyên kéo dài việc ngủ muộn sau 11g không tốt cho sức khỏe, kể cả chiều cao, em nên sắp xếp lại giờ học cho hợp lí.
- Trần Hoài Nam - hoainam…@gmail.com
AloBacsi
cho em hỏi suy dinh dưỡng thấp còi là gì? Trẻ như thế nào được xem là
suy dinh dưỡng thấp còi? Có thể nhận biết không và tác hại như thế nào
đến sức khỏe của trẻ?
Ngoài ra, mong BS tư vấn giúp em các biện pháp để phòng ngừa suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ? Chân thành cảm ơn AloBacsi.
ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân
Chào Hoài Nam,
Suy
dinh dưỡng thấp còi là sự phát triển về cân nặng và chiều cao đều không
đạt chuẩn so với tuổi. Điều này có thể nhận biết được nếu em cho bé
khám sức khỏe định kỳ ở cơ sở y tế, nhân viên y tế sẽ cân đo và đánh giá
tình trạng dinh dưỡng cho trẻ, giúp phát hiện sớm.
Giảm cân kéo dài mà không khắc phục sớm sẽ ảnh hưởng đến chiều cao.
Cách
phòng ngừa: khi trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, đứng cân thì nên đưa trẻ
đến phòng khám nhi/dinh dưỡng để được khám và tư vấn cụ thể.
- Duong Thuy - thuyduong…@gmail.com
Chào BS,
Bé
trai nhà em được 10 tháng tuổi mà bé chỉ có 8kg thôi. Lúc 6 tháng bé đã
8kg rồi nay đến 10 tháng bé vẫn vậy, vì sao bé không lên cân vậy BS? Có
phải do cơ thể bé không hấp thu hay là thiếu dinh dưỡng không BS?
Hằng
ngày bé ăn 2 cữ cháo xay nhuyễn và uống 600ml sữa ngoài, trong tuần có
ăn dặm váng sữa và phô mai nữa. Vậy chế độ ăn của bé vậy có hợp lý và
đầy đủ dinh dưỡng trong ngày chưa BS?
Giờ cho bé ăn những món gì và như thế nào để bé mau lên cân BS? Ngoài ra bé hay ốm vặt và ngủ không say giấc.
BS có thể tư vấn giúp em với. Cảm ơn BS nhiều!
ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân
Chào em,
Bé
10 tháng cân nặng trung bình là 9kg, dưới 7kg là suy dinh dưỡng. Con em
nặng 8kg là nhẹ cân so với bình thường nhưng cũng chưa suy dinh dưỡng.
Em nên cho trẻ ăn 1 cữ cháo và thêm 2 cữ bột (thêm sữa vào bột). Bổ sung thêm 1 muỗng dầu ăn vào mỗi chén bột/cháo.
Có thể thêm 1 cữ sữa 200ml cho bé.
Lưu ý: Trẻ ăn cháo sẽ ít năng lượng hơn bột, nên với bé cần tăng cân thì nên giảm cữ cháo, tăng cữ bột.
- Minh Nguyet - TPHCM
BS Vân ơi, cho em hỏi,
Con trai em được 9 tháng rồi nhưg chỉ nặng 7,3kg và cao 68cm.
Chế độ ăn của bé như sau:
8g
bé ăn hơn 1/2 chén cháo (tự em nấu tùy vào bữa, thay đổi gồm cả thịt
cua) sau đó bé bú mẹ hoàn toàn (bé không chịu bú sữa công thức ).
10g bé ngủ trưa
đến 13g bé ăn cháo, 14g bé ngủ
17g em cho bé ăn 1/3 hũ váng sữa hoặc sữa chua (có bữa bé ăn trái cây)
18g30 bé ăn cháo
Và từ đó cho tới sáng bé bú mẹ hoàn toàn.
Vậy BS cho em hỏi chế độ ăn của em đã hợp lý chưa? Bé nhà em bị suy dinh dưỡng ở mức độ mấy?
ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân
Chào em,
9 tháng thì bé nặng khoảng 8.6kg. Con em nhẹ cân so với bình thường nhưng cũng chưa suy dinh dưỡng.
Em
cho bé ăn bớt 1 cữ cháo và thêm 2 cữ bột (thêm 1-2 muỗng sữa vào chén
bột). Bổ sung thêm 1 muỗng dầu ăn vào mỗi chén bột/cháo.
- Tuấn Đinh - dinhthuan…@gmail.com
Chào BS,
Con em nay được gần 3 tháng. Bé bú bình từ khi mới sinh và cũng có bú mẹ.
Bé
sinh ra 3.2kg, và vẫn chịu bú bình, nhưng khoảng cách đây 1 tháng, bé
không chịu bú và cứ bú là khóc, ưỡn ngực chân đạp và khóc, khóc đói em
cho bú nhưng bú cứ 40ml là khóc.
Bé đi chích ngừa thì BS nói bị suy dinh dưỡng.
Cho em hỏi là bé không chịu bú là do vấn đề gì ạ? Có nên đi khám xem nguyên nhân tại sao chưa? Em cảm ơn BS!
ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân
Chào em Tuấn,
Em nên cho bé đến phòng khám nhi để xem bé có bị nấm lưỡi hay tưa lưỡi hay không và BS sẽ tư vấn cụ thể cho em nhé.
- Nguyen Thi Nhung - TPHCM
Thưa BS,
Bé
gái nhà em được 10 tháng 12 ngày, cân nặng 8kg, hiện bé đã mọc được 8
cái răng. Ngày bé chỉ ăn 1 chén cháo, và 4 bình sữa (mỗi bình 150ml).
Bé không lên kg đã 4 tháng liên tiếp. Bé không có sữa mẹ từ lúc mới sinh đến nay.
Mong BS tư vấn, cần bổ sung những gì để bé phát triển tốt hơn?
ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân
Chào em,
Bé
10 tháng cân nặng trung bình là 9kg, dưới 7kg là suy dinh dưỡng. Con em
nặng 8kg là nhẹ cân so với bình thường nhưng cũng chưa suy dinh dưỡng.
Bé cần thêm 2 cữ bột ăn dặm (mỗi chén cho thêm 1-2 muỗng sữa bột và 1 muỗng café dầu).